En helt vanlig Tisdag.

Det finns alltid något att göra. Något man vill, något man måste, något man borde. Idag är en ådan dag då jag vet att jag borde göra en massa. Städa t.ex.

Jag måste motionera hundarna. Men jag borde motionera lite extra själv också.

Men just idag verkar det inte finnas inspiration till något av det. Som så många andra gånger! Jag börjar bli så trött på perioden som katten är inne i. Idag då jag steg upp fick jag plocka upp inte mindre än 5 (!) blomkrukor från golvet. Och en hel del jord såklart. Egentligen BORDE jag skriva här vad jag SKA göra idag. För då "MÅSTE" jag göra det. ;) Får se om jag återkommer med en "att göra lista" och förhoppningsvis en "gjort lista" haha..

Söndag

Kommande lördag är det internationell hundutställning. Bilden togs för 2 år sedan då vi tränade lite innan utställningen. Förra året var vi inte med alls. Jag blir så himla nervös, går ganska bra då vi tränar, för då "gäller" det ju inte. När det väl ska ställas inför domare och mot andra hundar, då håller inte mina nerver, knäna skakar, händerna darrar, rösten spricker.. Om en vecka ska Yara visas upp. Om allt går som det ska så får jag en annan att ställa henne åt mig. En som är van och har ställt sina egna grandisar ett par år. Vem vet? Kanske jag tar mig förbi min nervositet och gör det själv i alla fall, kanske inte. Idag var tanken att jag skulle städa. Men vädret är tråkigt, mulet, grått, lite regn.. Ingen inspiration alls till att göra något! Har inte ens hittat inspiration till att ens fundera över vad jag ska äta idag! Alla dessa "att göra" listor jag har skrivit.. Ja, det brukar vara en lista på vad som skall göras i vilket rum, jag brukar komma igång och göra 1,2 kanske 3 punkter på listan. Sen har klockan gått och det är kväll/natt. "gör resten imorgon".. Det gick en vecka. Det ser ut som innan jag började igen.

Fastnat i soffan.

Idag är just en såndärn dag då jag lätt fastnar i soffan. Jag har stängt av datorn för att få något gjort, bara för att gå ut och röka för att sen ta tag i saker. När jag sen väl har rökt färdigt och kommit in igen står jag bara och tittar på eländet här hemma och tänker tanken "jag ska bara...först..sen..". Nu sitter jag här igen då, datorn igång och fast i soffan, för typ 10de gången idag!

SEME...STER!

Lär inte se denna bild på ett tag nu. Ja, nu har jag min semester. Första dagen av 3 veckor har gått, och vädret har varit, jättedåligt. Men det kan ju inte vara såhär dåligt hela semestern iaf! Midsommaren har varit lugn, jobbade kvällspass hela helgen. Just nu orkar jag faktiskt inte skriva desto mer. Fick lite torka. En annan dag efter nya äventyr!

Ålands pannkaka.

Hittade jättemycket grädde i kylen som snart måste ätas upp. Tänkte därför laga en pannkaka och bjuda över Alexandra och hennes Ronny och hans 2 barn. Då kanske jag får lite eld i baken att ta itu med städandet också. Idag har jag verkligen inte gjort något alls ännu. Jag har inte ens "planerat" vad som behöver göras. Jag tror jag börjar med att fara och handla.

Att sova i solen..

..Gick ju inte riktigt som jag tänkt mig. Först så konstaterade jag att solen var väldigt kraftig så det gick inte att ligga med ögonlocken avslappnade. Ja, ni förstår säkert hur jag menar. Sedan när jag väl hittat rätt och slapp ha solen rakt i ögonen så började en geting surra precis runt huvudet. Tittade på klockan, jahapp, larmet går om 20 minuter. Ingen idé att ligga kvar. Nu ska jag laga lite mat åt mig, stekt korv och potatissallad, gourmet bara värre då man är ensam hemma! Inte det mest hälsosamma kanske (pekar på förra inlägget..) men jag har inte så mycket att välja på i kylen för tillfället. (japp, undanflykter...igen..)

Motivation och Inspriration

Just idag känns allt hopplöst. Så mycket jag vill/borde/måste göra. Jag vill sova i solen (med solskyddsfaktor) efter nattjobbet. Borde/måste diska. Vill/borde motionera. Men hur? Var? På crosstrainern inne? Ute i solen helst, så man kan kombinera sola och motionera. Problemet med det är att jag gick en 10km promenad igår, i dåliga skor. Monsterblåsor på hälarna idag. Cykla skulle väl kanske vara bättre för fötterna då, men cykeln har bestämt sig för att jävlas och ser till att jag har bakdäcket halvfyllt med luft eller heeelt tomt. Så.. Vad gör man då? Annars så funderade jag att det kanske skulle vara bra att få något slags kostprogram. Vi får väl se i framtiden om man skulle ta sig råd till det. Mitt största problem är frukosten. Har alltid varit sjuk dålig på att äta frukost. Dessutom hoppar jag lätt över lunchen också om jag skippat frukosten. Vaknade vid 8 idag, nu är kl 13.15 och jag har fortfarande bara druckit kaffe. Ingenting i matväg. Bra Sandra. Jättebra.. Alla dessa kilon och centimetrar jag gjorde mig av med för 2 år sedan är tillbaka. Tack för den. Mitt dumpucko. Allt gick ju så bra, jag hade någorlunda rutin på saker och ting. Sen kom julen.. och allt gott därtill.. och nyår.. Hade lite svårt att komma tillbaka i spåret efter årsskiftet men fortsatte att kämpa. Tills den där "#¤%&%¤#"/(%¤## frakturen på svanskotan uppenbarade sig så "lägligt". Efter det har det bara gått utför, djupare och djupare ner i diket. Men nu då? Snart har jag semester och då vill man ju inte hålla några strikta program. Då vill man ju kanske dricka en öl eller två. Eller äta lite jordgubbar med glass. Jag vet att det är en hel del dubbelmoral här. Jag skulle bara vilja att det gick att kombinera lite lättare (för det är ju inte omöjligt)..

Inspiration.

Jag och Fredric fick hans mormors gamla stolar från 70-talet. De såg för hemska ut då vi fick dem och jag bestämde mig för att göra om dem. Under semestern skulle det ske. Men veckorna gick fort och jag gjorde allt och inget, jobbet kallade igen och stolarna stod kvar på altanen orörda. Fredric for till klubben en helg och min kära Madde var också gräsänka den helgen. Varför skulle vi sitta ensamma på varsin sida av kobben? Jag såg till att katten hade ordentligt med mat och tog hundarna med mig till Madde och flyttade tillfälligt in. Vi hade en jättemysig helg med god mat, bra filmer, fina diskussioner och lite pyssel. Madde hade en en alldeles nysnickrad bänk som hon brände in text i med lödkolv. Tompa hade snickrat efter Maddes instruktioner. Hur som helst blev bänken ascool och jag kände att jag också ville löda in text i mina stolar! Sagt och gjort, med ny inspiration och en lånad lödkolv begav jag mig hemåt vid helgens slut och satte igång. Den ena stolen är klar. den andra är inte så klar.. :) FÖRE

EFTER

sömnlös

Ligger i sängen och har lite problem med att få tag i sömnen. Vet inte riktigt vad jag ska göra för att somna lättare. Kanske stiger upp och dricker en kopp te eller något. Tror sömnlösheten just nu mest beror på att jag är nervös för att försova mig. Mycket tankar som flyger runt i mitt huvud nu. Är det någon som har bra tips på hur man somnar lättare?

ett par månader igen då..

Det har gått ett par månader sen sist jag skrev. Kl är nu 08.00 och jag har redan druckit 2 koppar kaffe, diskat och hängt tvätt. Gubben for med de andra pojkarna till sveariket över helgen på bröllop. Men jag har en nedrans tur, Madde är också gräsänka i helgen så jag tar hundarna med mig och flyttar temporärt in hos henne i Lemland. Flyttar väl hem imorgon kväll igen. Sen senaste inlägget har vi varit sjuka i varsin ordning. Bokstavligen. Jag hann jobba exakt 1 vecka efter min sjukskrivning innan jag var tvungen att ta Freddy till akuten för hans rygg första gången. Det gick ca 4 veckor med stark medicin innan jag fick köra dit honom igen. Den gången fick han stanna på sjukhuset 5 dagar med morfin intravenöst. Magnetrönten visade ett stort diskbråck som han sen fick opererat i slutet av juni månad. En vecka innan Freddy fick börja jobba igen fick Zack en stor konstig knöl på halsen. 2 dagar senare fick vi den bortopererad, vet. sa att det var tur att vi tog bort knölen då det var en tumör som inte såg bra ut. Tack och lov visade provsvaren på analysen att det var ett hematom (gammal blödning från att han slagit sig i något) så vi får ha kvar våran gammelfarbror ett tag till! Sen då, jaaa, Freddy fick en förkylning och när han började bli lite bättre så blev jag förkyld. Men,vi får väl vara glada att det inte är värre! En förkylning kan man ju leva med liksom.

Nu sitter jag och funderar på varför jag inte har köpt mig en tunn vattentät jacka. Skulle vilja ta en liten promenad med hundarna i regnet, och sedan bada dem då vi kommer in igen. Men att gå ut utan en vattentät jacka i regnet med en förkylning är kanske inte så smart.

Jag ser verkligen fram emot att flytta in hos Madde idag, mysa i detta tidiga höstväder med hyrfilm och snask.

fraktur på coccyx

Så står det på min sjukskrivning. Läkaren jag kom till idag ville såklart också undersöka mig. Han sa att om smärtan sitter på "rätt" ställe så ville han undvika att röntga mig och utsätta mina äggstockar m.m. för strålning. Sitter smärtan på "fel" ställe skulle han bli tvungen att röntga ändå. Efter en liten stund med känselkoll och belastande av bäcken m.m. säger han att vi undviker röntgen. Fraktur tror han ändå att jag har och ger mig en sjukskrivning och ett recept på smärtstillande. Han säger att om vi skulle röntga så skulle man ändå inte ta det vidare till operation. Vilket jag har full förståelse för, jag är bara glad att jag slapp röntgen, kan bara ligga på sida!

Helgen som varit och början av nya veckan.

Helgen som varit har jag jobbat natt, så då har det inte hänt så mycket mer än så. Igår, måndag, däremot steg jag av mitt vakpass för denna gången. For hem och tvättade kläder samt bakade ett gott och nyttigt bröd. Lägger upp receptet i slutet av detta inlägg. Kokade gröt, ägg, kaffe och te. Finfin start på dagen med Freddy och min älskade vän Io som kom över på frukostmys! Sedan tog jag en timmes powernap på soffan och lite småpyssel och kaffepaus innan det bar iväg ut till föglö för att umgås lite med mamma. Åh, vad jag älskar att åka dit och bara släppa allt och njuta av mammas mat! Idag då? Jaa, vad ska jag säga? Sov bort halva dagen till att börja med. Drack lite kaffe med grannarna som kom över. Var och skrev ett hyreskontrakt. Jepp! Ni läste rätt, vi ska flytta! Har hittat ett hus på 106kvm som vi får hyra! Nu ska vi bli lantortsbor! Mycket bättre för hundarna. Enplansvilla dessutom så hundarna inte behöver gå i trappor så ofta och slita på höfterna i onödan. Skulle åka dit och visa huset för Roberto och Katarina medan det var ljust. Shit, vi måste tanka innan vi åker och jag har inte så mycket pengar på kontot jag har kort till.. jaja, åker via banken och för över pengar mellan mina konton så kan vi åka sen.. Sagt och gjort, kommer in på banken, där jag bara hinner få båda fötterna på insidan av dörren innan jag åker omkull med en attans fart och landar sittandes på svanskotan och ett knak hörs. Aj som fan! Upp från golvet snabbare än snabbast så att inte alla skulle se att jag trillade. Pinsamt! Gör mitt på deras lånedator när en "banktant" kommer och frågar hur det gick och mumlar något om att de gjort något på golvet under dagen och att hon skulle säga till att de kanske skulle behöva lägga fram varningsskyltar. Ont har jag men tar mig tillbaka till bilen så vi kan åka iväg innan det blir mörkt. "det går nog över om en stund" tänkte jag. Men det gjorde ju inte det. Det blev bara värre och värre. För första gången i mitt vuxna liv har jag gråtit floder p.g.a. smärta. Vansinnigt vad ont det började göra, min rörelseförmåga blev dessutom bara sämre och sämre den med. 2 timmar efter olyckan bestämmer jag mig för att jag nog måste åka till akuten, jag hade ju trots allt gråtit ca 10 gånger av smärta då redan. Kommer dit och klämmer fram mellan tårarna att "jag tror jag behöver lite hjälp!". Får komma in och vänta, samtidigt får jag en panadol och en burana. Lyckas inte ta mig ner i sängen utan blir och ligga tvärs över hela sängen med huvudet över ena kanten och benen hängandes över andra kanten, okapabel till att ens få av mig skorna själv. Ligger så tills en sköterska kommer in för att kolla läget. Jag kände mig så hjälplös. En stund senare kommer en sköterska in igen och säger att jag ska ta 2st Tramal innan läkaren kan undersöka mig. Blev helsnurrig i huvudet av dessa, lite släppte smärtan men den var fortfarande kraftig. Läkaren undersöker mig, går ut, kommer tillbaka och säger att hon pratat med en ortoped. Hon skickar hem mig med 2st burana och 3st Panacod som jag ska äta under natten innan jag kommer tillbaka imorgon för röntgen. Har jag stavfel eller skrivit andra konstigheter vet ni vad det beror på.. Har aldrig någonsin förut ätit starkare smärtstillande än det man får receptfritt. Får se vad som visar på bilderna sen.

Nu ska ni få brödreceptet jag lovade er! Fullproppat med omega-3!

6dl filmjölk

6dl grahamsmjöl

0,5dl rågkross

0,5dl hackade walnötter

0,5dl krossad mandel

0,5dl solrosfrön

0,5dl hela linfrön

0,5dl pumpakärnor

1,5tsk bikarbonat

1,5tsk salt

2msk mörk sirap

Sätt ugnen på 175 grader. Smörj en avlång brödform och strö på lite grahamsmjöl.Rör ihop alla ingredienser i en skål och lägg smeten i formen. Strö på pumpafrön och grädda längst ner i ugnen i ungefär en timme.

Lycka till!

vad kan jag skylla på?

Det finns inget att skylla på, jag har bara varit väldigt lat med att uppdatera här. Såpass lat att min kära kusin Ann vart tvungen att påminna mig om att jag faktiskt har en blogg. ;) Jag vet inte riktigt hur jag ska få igång mitt skrivande igen, men tänkte att jag skulle lägga upp ett recept på ett jättegott nyttigt bröd någon dag. JA, jag har fått det av Sandra M. :) Dessutom var det superenkelt att baka brödet, och minimalt med disk! (för oss alla som lever utan diskmaskin)

*ciao

Vaknatt 1/3 avklarad

Lyckades t.o.m. få upp gubben ur sängen GENAST då jag kom hem. Imp! Tog en skön dusch, fixade lite och for till dinos på kaffe. Efter set blev det en sväng på stan då det är djurens dag. Köpte något pulverliknande till katten som ska vara bra för njurarna och ett annat foder från zooligan. Keeto har ju alltså haft UVI eller urinsten här tidigare. Kissade blod stackaren. :( Sen till sparhallen för att handla och hittade 4st heminredningstidningar som jag köpte. Brukar bli inspirerad till att städa då jag läser en ny inredningstidning. Men nu är frågan den: Läsa tidning och städa eller läsa tidning och sova? Börjar bli ganska trött och jag vet ju att jag ska ut i skogen senare och efter det lär det ju inte bli något sovas.. Kanske lika bra att läsa tidning och sova nu så kan jag småpyssla då jag kommer hem från skogen. Eller så städar jag en annan dag. :) Jag är expert på att skjuta fram städningen. Vilket i slutändan aldrig är till min fördel. Nåja, jag lär mig väl säker, nån gång...

trängd

Sitter på alfågeln efter att ha kört bil hela natten. Har ett helt bord och soffa för mig själv. Finns myckets plats och flera bord lediga. Ska precis lägga mig ner och vila då alfågeln gör ett stopp på kumlinge, och vad händer? Det dräller in folk, alla bord blir upptagna och 6 st finska pensionärstanter kastar sin ner vid MITT bord UTAN att FRÅGA!! Fine, jag förstår att de vill sitta, men var fanns folkvettet? Jag frågar alltid! Humöret på topp. Morr...

nertryckt..

Jag förstår inte hur jag kan låta en vilt främmande människa trycka ner mig på det här viset utan att den ens vet om det. Men, jag har tur. Jag har tur som har så underbara människor runt mig som genast kastar ut livbojar och rep för att dra upp mig igen. Jag behövde bara ropa hjälp. Nu vet jag inte vad jag ska tycka om den där personen. Ilska, irritation, eller är det rent av synd om denne? Glädje och lycka känner jag i alla fall inte..  

Sen sist...

Ja, vad ska man säga. Minns inte ens vad jag skrev i förra inlägget och inte orkar jag kolla det nu när jag redan börjat skriva. Freddy har blivit farbror till en liten tjej. Jag har faktiskt simmat flera gånger i år, självmant. Varit dålig på att komma iväg till gymmet. Jättedåligt. Varit lite full, (hade FÖRSÖKT smyga då jag kom hem) eftersom Sara, Kim och Filip kom ner till åland över helgen. Var så himla kul att träffa dem igen. Ett år sen sist hade det gått. Häromdagen tog jag en riktig pyssla-om-hundarna-dag då vi klippte klor, putsade öron, duschade och fick lov att ligga i stora soffan och mysa. Rock off är här, vi båda har pass så det blir nog att gå dit en sväng och lyssna på banden alla kvällar vi har möjligt för att utnyttja passet. Hade pass ett år tidigare, jag var inne på området totalt 15minuter på 9 dagar. Fast då var jag minderårig och tyckte det var roligare utanför..

Latmasken

Sitter hemma i fotöljen. Har försökt få tag i Alexandra i 1,5 timme nu. Vi skulle fara och träna tillsammans. Snart åker jag själv. Har ett bord över, och hittade i marknaden idag en som ville köpa, så hon skulle komma och titta på det imorn. Borde kanske röjja upp lite här hemma och putsa upp bordet ordentligt ikväll då. Men först ska jag försöka få rumpan ur stolen och fara på träning, sedan åka och ta ett svalkande dopp. Har faktiskt lyckats slänga min i sjön 2ggr den här sommaren. Det är 2ggr mer än förra året kan jag säga! Konstigt det där, när jag var liten simmade jag april-september. Man blir bara mer och mer badkruka för varje år som går. 

BEBIS

Igår blev Freddy farbror och jag "faster" till en liten, liten tjej. Så idag har man såklart köpt lite bebiskläder och varit till bb. Vilken sötnos. Efter det plockade vi upp Freddys lillasyster och mormor och drog iväg till saltvik, hem till Freddys mamma för att grilla. mmm.. Supergott! Nu sitter jag och tar mig en long drink, någon ny sort. Wild strawberry. Ricktigt god, inte så söt och sliskig, smakar inte alkohol alls och väldigt uppfriskande i den här sommarvärmen. 

-28cm runt midjan!

Hell yeah! kan inte säga annat. Jag är fruktansvärt stolt över mig själv. Och det tycker jag att jag har all rätt att vara! Nu ska det firas med ceacarsallad och rökt lax. mmmm.. goott! pssst. har även sänkt kroppsfettet med 5,7%.